外牆防水的主要預防措施有哪些？

　　外牆防水往往是設計及施工中的薄弱環節，由於其通常未列為外牆防水一個單獨的“防水工序”，往往被人們忽視，但現實中，外牆滲水的現像屢見不鮮，且往往一旦形成漏水處理難度較大。

　　主要預防措施：

　　（1）結構設計中應充分考慮地基、側向位移等影響因素，合理選擇牆體結構，防止結構設計不合理，產生局部變形過大，產生結構性裂縫。在磚混結構中，特別要注意防止頂層磚外牆出現溫度變形裂縫。主要措施有：增加構造柱，並與屋蓋連成整體，以約束構造柱間牆體；屋蓋周邊做挑檐；屋蓋與外牆支座處設滑移措施。（框架結構頂部1、2層增設GZ，以約束窗間牆及GZ間牆體）

　　（2）建築設計中，框架梁底柱（或剪力牆）側面與磚填充牆間應釘鋼板網；柱（或剪力牆）側面與磚填充牆處設拉筋。外牆窗台宜采用外牆美容混凝土整體窗台板；當采用空心砌塊時，窗洞側邊宜用實心砌塊砌築或用細石混凝土灌實。高層建築外牆不宜選用瓷磚貼面，或濕掛施工石材貼面。外牆采用塗料時可先刷一層防水膩子。

　　（3）施工中應注意：

　　1>框架底填充牆不應一次砌到頂（每日砌築高度≦1。8m）；最上面120mm磚應15d後斜砌。

　　2>外填充牆宜在砌築至少1個月以後，方可施工外粉刷，防止因外牆與框架出現相對變形而使外粉刷產生裂縫。

　　3>外填充牆與梁底、柱側間灰縫必須保證填塞嚴密；這些部位往往因砌築施工馬虎，灰縫空虛，進而使外牆粉刷產生裂縫甚至漏水。

　　4>在高層框架外牆壁板或裝配式壁板施工中，應用高分子密封膏和聚乙烯泡沫塑料襯墊棒材嵌縫。

　　5>外牆粉刷前，混凝土基層應刷界面劑，防止水泥砂漿抹面空鼓。粉刷後應認真養護。

　　6>外牆粉刷宜采用防水砂漿做基層。

博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服

中醫減肥 吃火鍋應以素食為主

冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋，一是熱鬧中醫減肥二是暖和。不過要是總吃火鍋，是會造成肥胖的。然而為啥說火鍋會發胖呢？專家這樣說的哦！

吃火鍋時蔬菜並不多，各種肉片、肉丸卻少不了，並帶著油油的肥肉。有這些在，熱量能不多嗎？據統計，每人每減肥次吃火鍋時所進食的肉制品，是平時一餐飯的5倍。其次，要吃火鍋，就不能沒有夠味的各式調料，花生醬、沙茶醬、麻油等等，這些調料的超高熱量都不可小覷。而且每一種調料都能刺激人的味減重蕾，使人食欲更加旺盛。

解決方案：以素食為主

1、多放豆腐、清水，少放高熱量的食材和調料

吃火鍋的時候不會不吃豆腐吧，不會總吃辣鍋吧，喜歡吃火鍋那就不妨多吃點豆腐，多加幾次水吧。這樣的話能夠保證低卡路裡，雞皮、肥豬肉等不要食用。同時芝麻油1大匙含有30~40kcal的熱量，建議用食醋代替這類調料。

2、這2種蔬菜要多吃

芹菜：可能吃火鍋時用芹菜有點神奇，呵呵，不過試了試，覺得芹菜用來火鍋真的不錯。芹菜大量粗纖維，能增進腸蠕動，借以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。

冬瓜：很多人喜歡用來下火鍋，其實冬瓜含水分高，含熱量很低，有明顯的利尿功能，故在清理內環境和減肥上功效顯著。


博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服

中醫減肥方法 3款中醫減肥食譜效果持久不反彈

　　灸減肥方法屬於中醫減肥方法，非常的方便，但是此種減重減肥方法也需要有減肥食譜相配合才能使減肥效果更快速，而且減肥才能更持久不易反彈。針灸減肥具有獨特的療效，安全方便。時下備受大家的歡迎。在使用針灸減肥的同時配合有效的食療，減肥效果能翻倍。因此，配合針灸減肥制定的食譜就是針灸減肥食譜。

　　中醫針灸一日三餐減肥食譜一

　　早餐：豆腐腦一份，水煮雞蛋一個，泡菜或蘿蔔干100g。

　　午餐：蘑菇燜兔肉300g，炒豇豆300克，或炒蓮白300g，豆腐湯一份，或冬瓜湯一份。

　　晚餐：水煮蝦 100g，韭菜炒豆干200g，涼拌胡蘿蔔100g，或涼拌綠豆芽菜100g，紫菜湯一份，飯後生食西紅柿100g。

　　中醫針灸一日三餐減肥食譜二

　　早餐：鮮牛奶250g，三個鵪鶉蛋，涼拌黃瓜200g。

　　午餐：清蒸鯽魚一份或胡蘿蔔燒牛肉200g，炒黃豆芽300g，豌豆湯一份，涼拌油菜一份。

　　晚餐：鹵兔肉250g，炒菠菜或其它應季青菜300g，涼拌蘿蔔絲100g，或拌芹菜100g，飯後水果草莓250g。

　　中醫針灸一日三餐減肥食譜三

　　早餐：水煮減肥雞蛋1個，加新鮮豆漿300ml，或者加鮮牛奶250ml。。

　　午餐：在瘦豬肉、瘦牛肉、兔肉、雞脯肉或魚肉中任選一種進食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可選擇芹菜，白菜，綠豆芽，海帶，竹筍，萵苣，茄子，韭菜，洋蔥，四季豆，豇豆。

　　晚餐：萵筍肉絲350g，涼拌黃瓜100g，飯後一小時後生食西紅柿100g，或生食胡中醫減肥蘿蔔、黃瓜100g。

博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服

減肥早餐最好吃什麼 老中醫推薦幫你瘦身又養生

中醫減肥，講究的是改善體質，徹底杜絕肥胖，而非減肥西醫利用手術或者藥物進行減肥而對身體有一定的副作用。中醫健康減肥的有效方法之一，就是利用食療來達到調理體質的目減重的，那麼食用哪些食物可以達到減肥的效果呢？
　　以下就是聞名的漢方佰草堂老中醫推薦減肥可選擇的經典早餐：

　　1。豆漿一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗晚餐：素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗減肥食譜二：

　　2。 紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅蔔、芹菜加上煮五香花生米)，桂圓或大棗一把中餐：西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗晚餐：菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心減肥食譜三：

　　3。醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭中餐：涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗晚餐：涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗減肥食譜四：

　　4。南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜中餐：紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭晚餐：冬瓜排骨湯中醫減肥，胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥減肥食譜五：

　　5。一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶中餐：西紅柿牛肉面(面只吃一半)，涼拌海帶胡蘿蔔絲晚餐：豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊。


博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服

如何避免氣壓升降椅變“炸彈”

升降椅由於使用方便，備受歡迎。可是升降椅近年來，多次發生升降椅爆炸事故讓人不禁要問，升降椅事故為何頻發？將通座椅電梯過專家解讀為您揭開升降椅的秘密。

事故回放

升降椅爆炸 女子下體被擊穿

近日，朋友圈裡瘋傳一條“升降椅爆炸”的消息，提醒大家注意升降椅的質量安全。

經查，該新聞報道實為2012年8月11日晚發生的事情，當時居住在廈門的劉小姐洗完澡，坐在氣壓升降椅上吹頭發，突然“砰”的一聲，椅子炸開了。劉小姐摔倒在地，暈了過去。

醫生介紹說，劉小姐的臀部被炸傷，直腸被撕裂，陰道也穿了個孔。後來雖然脫離了生命危險，但是部分碎片還可能殘留在體內，需要長期住院觀察。

升降椅爆炸是升降椅質量問題不過關還是消費者使用不當？看看合格的升降椅需要經過哪些檢測。

檢測方法

據省產品質量監督檢驗研究院家具及裝飾材料檢測中心主任關社軍介紹，檢測升降椅需要進行兩次實驗，具體如下：

1。靠背往復耐久性實驗

將一台氣壓升降椅放在實驗室升降椅靠背面往復耐久性實驗檢測儀器上，給椅面加載102千克的力，同時給椅子靠背加載446牛的力，機械運動往復12萬次，如升降椅靠背發生斷裂，則判定為不合格產品。

2。衝擊力實驗

將重量為102千克的沙袋裝上儀器，提高至沙袋底部距離升降椅椅面152毫米的高度，然後讓沙袋墜落砸壓升降樓梯升降椅椅椅面。該項目在升降椅設置為最高位置和最低位置時各做一次，如果升降椅發生變形斷裂，則判定為不合格產品。

市場走訪

不少銷售人員說不清氣壓升降椅充啥氣體

昨日，走訪了西安市12家辦公用品銷售門店，大部分氣壓升降椅上掛著產品合格證或是產品使用說明的標簽，但並未標注氣壓杆內充裝的氣體成分及純度，僅是針對椅子的材料、安裝及使用注意事項方面的。不少銷售人員對升降椅內充啥氣體不清楚。有銷售人員表示，升降椅承重量都在150公斤左右，但一些低價小型升降椅，承重量並不高。


博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服

升降椅爆炸引上班族關注

“椅子怎麼會爆炸呢？”很多人對此感到不可思議，而樓梯升降椅問題就出在氣壓杆上。據了解，目前市場上銷售的升降椅使用的升降裝置主要有三類：油壓、機械式和氣壓，而家用和辦公使用最多的是氣壓式。這種升降椅裡有個氣缸，正規廠家均采用氮氣填充，濃度一般在99%以上，壓力在一兩個大氣壓左右。一般有三種情況可能發生爆炸：一是氮氣純度不足，在高溫環境或摩擦過於頻繁情況下會導致氣缸升溫、壓力驟升；二是氣缸容器壁不夠堅固或材質差；三是封口封閉不嚴密導致氣體迸出。有些黑廠家為壓低成本，填充的甚至是高壓空氣，此種情況更容易引起爆炸。而一旦發生爆炸，後果不堪設想，有專家做過模擬實驗，氣壓杆向上瞬間爆發的威力至少能擊穿6塊密度板。

“注意到廈門升降椅爆炸的消息了，雖然不知真假，但在一些地方確實有這樣的案例。”在龍華清湖路口一家上班的周小姐說，單位的辦公椅都是旋轉升降椅座椅電梯，這幾天升降椅很多同事都在談論椅子的安全問題，“我們一個懷孕的同事都准備自帶木椅過來了。”周小姐說，之前經常整個人坐在椅子上滑來滑去，現在落座都不敢太用力。

采訪中發現，心存顧慮的上班族還不少。家住民治錦繡社區的楊女士，在得知椅子爆炸消息後為了安全起見，這兩天把家裡兩把升降椅都換掉了。


博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服

升降椅應用普遍但良莠不齊

隨機走訪了民治一些寫字樓，氣壓式升降椅座椅電梯應用普遍。一家銷售手機配件的說，剛起步，買了一百多把升降椅，之所以選購這種椅子，主要是價格不高，移動也方便，坐上去也很舒適。隨後，走訪了新區多個家具賣場，在龍華和平路上某家具城，各種升降椅樣式五花八門，價格從一百元左右到五六百元不等，在部分椅子上沒有找到任何廠名、廠址等信息。

在龍華共和花園，有多個舊貨店銷售升降椅。一名店主介紹，店裡既有二手椅子也有新貨，幾分鐘就能裝好。看到，店內堆放著氣壓杆、椅背、椅座、轉盤等配件，佯稱想買一把六七十元的椅子，店主現場組裝起來，不到5分鐘就把一堆配件插入固定，裝出一把升降椅。另一家舊樓梯升降椅貨店店主後透露，一些街邊小店都是這種操作模式，只需要進購各種配件，自行組裝當新椅子賣。成本方面，氣壓杆最便宜的一支不到十元。

有業內人士說，為了壓縮成本，一些小作坊不會考慮劣質氣壓杆的安全問題，正是由於一些市民貪便宜，此類劣質升降椅才有市場，尤其在城中村。

相關部門提醒應選購正規產品

雖然爆炸只是小概率事件，但不合格升降椅還是存在安全隱患。新區市場監管部門提醒消費者，在購買氣壓升降椅時，一定要選擇標明廠家信息的正規產品，切莫貪圖便宜購買劣質產品。在使用過程中，不要反復升降，盡量升降椅不要滑來滑去，因為這些舉動容易造成氣壓杆受力不均，時間一長氣壓杆會不均衡磨損，形成爆炸隱患。此外，如果不是專業人士，不要自行拆開氣缸，不要讓椅子靠近高溫。使用一段時間後，不妨檢查一下，看是否有裂痕、松動跡像，一旦發現應及時更換。

“一般正規廠家生產的升降椅都不會有問題。”相關人士表示，只要產品合格，使用得當，市民大可以放心，不必因為極少數案例而擔驚受怕。

博主好站推薦:氬焊機,陽極處理,團體服,團體制服